La baia di talamone è un paradiso per il Sup, la mattina soprattutto quando il mare è calmo si possono fare delle belle passeggiate fino al torrente Osa o costeggiando le rocce fino ad arrivare alla spiaggia di Bengodi, la passeggiata è molto bella e facendo delle soste per fare il bagno basta un'ora e mezza.

Per chi invece, zaino in spalla, è disposto ed allenato a remare molto, allora partendo molto presto si può superare la punta di Talamone ed andare a visitare le scogliere che portano alla bellissima Cala di Forno, immersa nell'incontaminato parco dell'Uccellina. Questa è una gita per i più esperti, da fare le prime volte con una giuda del posto.

Il Sup è uno sport incredibile, ti dà la possibilità di stare in mare in grande sicurezza ed è adatto a tutte le età.

Ma non dimentichiamo che il Sup nasce dal Surf e quindi quando il mare è piatto possiamo goderne pagaiando per lunghe passeggiate e per tenerci in forma ma quando comincia ad agitarsi possiamo iniziare a cavalcare le onde quando sono ancora molto piccole.

Eh già! Il Sup ci dà la possibilità di avvicinarci facilmente a quel fantastico (e difficile) mondo che è il Surf.